Poradnik skierowany jest do wszystkich miłośników tańca, którzy pracują z dziećmi i młodzieżą, ale nie posiadają wykształcenia zawodowego - baletowego i nie są instruktorami tańca. Może pomóc w organizowaniu zajęć w przedszkolu, szkole (świetlicy szkolnej), ośrodkach i domach kultury, na obozach i koloniach, "Zielonych Szkołach", zbiórkach zuchowych i harcerskich itp. Może być też uzupełnieniem programów dydaktycznych w klasach I - III szkoły podstawowej. Krok po kroku opisane są tańce narodowe. Materiał instruktażowy wzbogacają zdjęcia i płyta CD, na której znajdują się utwory, przy których można ćwiczyć poszczególne kroki i figury oraz zatańczyć opracowany układ.